Безопасност при ученическите раници и разумен избор

С приближаване на учебната година отново става актуален въпросът за тежестта на ученическите раници. Той обикновено се активизира преди учебната година, когато родителите и на първокласниците, и на децата от по-горните класове, е необходимо да закупят ученически раници за децата си. Всичко онова, което е като съдържание на раницата, се определя от учителите. Те формират своите изисквания съобразно учебните планове и програми. Има различни виждания по въпроса, целящи да бъдат олекотени раниците на децата и те да не бъдат принудени да носят много и не дотам необходими учебници и тетрадки. От всички предложени и обсъждани идеи за олекотяване на ученическите раници може би най-работещи са тези за оптимизиране съдържанието на учебниците, отпечатването им върху хартия с по-малък грамаж, а също така и реализиране на идеята за втори комплект учебници, който да се съхранява и ползва само в училище. Примерно по един такъв комплект за чин, т.е. един комплект учебници за двама ученика. Би било възможно и там, където децата ползват определени стаи за определен предмет и са повече от една паралелка, въпросният учебник да се съхранява в определения кабинет и да се ползва от всички шести класове. В отделни училища е възприето например чантата да се носи в понеделник и стои в шкафче до края на седмицата. Решението, оказва се, зависи от отделните училища и родителските настоятелства. Най-правилното такова е в намирането на верния баланс между здравето на децата, възможността на родителите да го отстояват, учебните програми и изискванията на учителите. При избора си на ученически раници родителите най-често гледат външния вид и цената, но при ученическите раници и чанти трябва да се обръща специално внимание и върху модела. Така се избягват различни рискове за здравето на подрастващите. Най-добрият модел ученическа раница е предназначена да се носи върху двете рамена. Тя не трябва да е по-широка от раменете, да стърчи над тях или да пада под кръста на детето. Тежестта в пълно състояние й е от най-голямо значение - максимум от 10% до 15% от теглото на детето. За препоръчване е също така ученическата раница или чанта да притежава светлоотразителни елементи. Това помага шофьорите да забелязват детето отдалечe, дори и при слънчево време. Най-общите препоръки при избор на ученически раници са следните: Приготвената раница трябва да тежи максимум от 10% до 15% от телесното тегло на детето. Теглото на раницата трябва да е разпределено равномерно върху двете рамена, за да не се натоварва едностранно гръбначният стълб. Най-добри са ергономичните раници, чиято задна страна приема естествената форма на гръбначния стълб. Раницата трябва да лежи здраво на двете рамена и да свършва до таза. При преодоляване на препятствия и стъпала, добре е ръцете да държат презрамките. За поставяне и сваляне на раницата се използва маса, чин или стол. Гръбначният стълб не трябва да се усуква или прегърбва, защото товарът, който се повдига с извит гръб, упражнява екстремен натиск върху гръбначните прешлени. Презрамките на раниците е препоръчително да са меки и широки с цел правилното разпределяне на товара. Не се препоръчва носенето на раницата с едната ръка, когато тя е пълна и тежка.